Langit semakin cerah, tetapi minggu-minggu di dalam rumah boleh memengaruhi minda anda: Pakar berkata jangan abaikan tanda-tanda ini

Dengan kabut yang berterusan sejak awal Ogos, ramai orang menjadi enggan untuk melakukan aktiviti luaran, sementara sebahagian daripada mereka bahkan membatalkan majlis sosial dan mengurangkan interaksi sosial biasa mereka.

Namun, perubahan yang kelihatan kecil ini, seperti mengelak aktiviti luar dan membatalkan rancangan sosial, boleh secara perlahan mengganggu rutin harian dan tingkah laku orang-orang tersebut, yang mungkin memberi kesan kepada suasana hati, tidur dan keseluruhan kesejahteraan mereka.

…