在阿尔茨海默病成为问题之前保护你的大脑
图片：Focus Malaysia
偶尔忘记事情对年轻人来说很少是痴呆症，但专家表示，保护你心脏的习惯今天可能也有助于你的大脑明天更好地老化。
原文摘录
我们通常将痴呆症与老年联系在一起。但保护我们的大脑应在记忆力出现问题的几十年前就开始，而许多保持心脏健康的生活习惯也可能有助于大脑更好地老化。
我们大多数人都经历过这样的时刻。我们笑着归咎于压力、睡眠不足或繁忙的日程，然后继续我们的一天。但偶尔，一个更不安的想法会随之而来：这会不会是痴呆症的早期迹象？
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- 来源
- Focus Malaysia
- 原文发布
- 2026年9月3日
- 本站更新
- 2026年9月11日
- 编写
- Malaysia Times 编辑部 (编译) ——采访报道由来源媒体完成
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